谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
1.保持营养均衡:确保在接种前一天的饮食中摄入足够的维生素和矿物质,以增强免疫力。
2.避免过度劳累:尽量避免过度劳累或进行剧烈运动,让身体得到充分休息。
3.避免饮酒:避免在接种前一天饮酒。酒精可能会对免疫系统产生负面影响,影响疫苗的效果。
4.确保充足睡眠:保证良好的睡眠质量,让身体得到充分的休息,以增强免疫力。
5.避免接触感染源:尽量避免接触患者或潜在的传染源,以减少感染风险。
6.注意个人卫生:保持良好的个人卫生习惯,如勤洗手和使用纸巾遮掩咳嗽、打喷嚏等,以减少病毒传播的可能性。
请记住,这些是一般建议,并且可能因个人健康状况而有所不同。如果有任何特定的医疗问题或担忧,请咨询医生或专业医务人员获得更详细和适合个人情况的建议。
