陈德轩主任医师
江苏省中医院 普外科
1.保持干净:每次排便后用温水轻轻清洁肛门区域,并使用柔软的毛巾轻拍干燥,避免过度摩擦。
2.保持干燥:保持肛门周围区域干燥,可以使用无香味的婴儿爽身粉或天然粉末来吸收多余的湿气。
3.饮食调整:增加膳食纤维摄入量,例如蔬菜、水果、全麦食品和豆类。这有助于软化大便,减少便秘和压力。
4.避免用力排便:尽量避免用力过度排便,因为过度用力可能会引起痔疮疼痛和出血。如果需要,可以尝试使用轻度的泻药来减轻排便时的不适感。
5.使用舒缓药物:可以使用一些非处方药如局部舒缓剂、坐浴液来缓解痔疮相关的疼痛和不适感。
6.注意卫生习惯:避免长时间坐着,尽量站起来或走动一段时间。避免使用过硬的厕所纸,可以选择湿纸巾或水来清洁肛门。
7.寻求医生建议:如果痔疮症状持续恶化、出血严重、伴有剧烈疼痛或需要进行进一步治疗,建议咨询医生以获取更专业的建议和治疗方案。
请注意,这些建议仅供参考,并不能替代专业医生的诊断和治疗建议。如有必要,请及时就医。