花生红枣养血汤怎么做

2024-05-13
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:花生红枣养血汤是一道非常简单易做,营养丰富的汤。以下是制作方法:

所需材料:

花生200克

红枣10个

水适量

步骤:

1.将花生淘洗干净,泡水半小时后捞出备用。

2.红枣去核备用。

3.把花生和红枣放入煲汤锅中,加入足够的水。

4.大火煮沸后转小火慢慢煮约一个半小时。

5.最后加入适量的冰糖调味即可。

温馨提示:

1.如果时间不够,也可以选择电压力锅来快速完成烹饪。

2.煮汤时可以根据自己口味加入其他食材,如桂圆、枸杞等。

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