吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、不宜空腹食用:黄瓜含有一定的生物碱,空腹食用可能会刺激胃黏膜,导致不适。
2、避免与辣椒同食:黄瓜中的维生素C含量较低,而辣椒富含维生素C,二者同食时,黄瓜中的维生素C分解酶会破坏辣椒中的维生素C,降低营养价值。
3、脾胃虚寒者慎食:黄瓜性寒凉,脾胃虚寒者过量食用可能会加重寒症,引起腹泻等不适。
4、忌与花生同食:黄瓜与花生同食容易引起消化不良,尤其对于脾胃功能较弱的人群。
5、过敏体质者慎食:有些人对黄瓜中的某些成分可能会过敏,食用后出现皮疹、瘙痒等过敏反应,应当避免食用。
6、不要过量食用:黄瓜性寒,过量食用容易导致脾胃虚寒,并可能引起腹泻、腹痛等不适。
7、避免与高钾食物同食:黄瓜钾含量较高,肾功能不全者如果与其他高钾食物同食,可能会导致血钾水平过高,增加心脏负担。