一年胖了20斤正常吗

病情分析：一年如果胖20斤的话是不正常的，一年胖20斤可能是由于激素方面不协调所导致的，也可能是由于暴饮暴食所导致的这种情况。在平时生活中，如果想要减肥的话，一定要保持合理的饮食和作息习惯，尽量不要出现暴饮暴食的情况。如果出现体重增长之后，也可以通过运动的方式来起到一定的减肥效果。在日常生活中，一定要促进合理的饮食和作息习惯，保持合理的健康，可以通过有氧锻炼的方式来减肥。