腿部拉筋的好处

病情分析：适当的进行腿部拉筋对于身体来说是有一定的好处的，可以帮助起到排毒素利腰腿痛的效果，所以对于一些腰腿疼痛疾病的患者来说，可以适当的进行选择，而正处于成长期的人通过拉筋的方法也可以帮助巩固身体各方面的发育水平，对身体的韧带也可以起到一定的调节的效果，对于身高来说也是会有一定的影响的，但是在拉伸的时候不要用力过猛，不然可能会造成损伤的问题。