测血糖怎么测

测血糖的正确方法是清洁双手并完全干燥后，用一次性采血针在手指侧面采血，将血滴接触试纸指定区域，由血糖仪读取结果，全程避免挤压手指。操作规范直接影响数值准确性，需按步骤执行。

测血糖的操作要点

1、准备工作：采血前用温水和肥皂清洗双手并擦干，避免残留水分或食物残渣稀释血样。备好血糖仪、配套试纸、一次性采血针和酒精棉片。试纸需在有效期内，取出后立即盖紧瓶盖，防止受潮失效。

2、采血部位：选择手指侧面而非指尖中央，侧面神经末梢分布较少，疼痛感更轻。无名指、中指、食指均可使用，优先选择非惯用手。长期监测者应有计划地轮换手指和采血点，避免同一部位反复穿刺形成硬结。

3、消毒与干燥：用酒精棉片擦拭采血部位，等待酒精完全挥发后再穿刺。残留酒精会稀释血液，导致测量值偏低。不可用嘴吹干或纸巾擦拭，应自然晾干。

4、穿刺操作：将采血针装入采血笔，调节适合的穿刺深度。紧贴指侧皮肤按下弹射按钮，弃去第一滴血，因第一滴血可能混有组织液。轻推手指根部，使第二滴血自然形成饱满血滴。

5、吸血与读数：将血滴轻触试纸吸血区，试纸会自动虹吸。不可用手指挤压采血点周围，挤压会使组织液混入血样，造成结果偏低。血糖仪显示数值后记录结果和时间。

6、废弃物处理：采血针和试纸属于医疗废弃物，应放入专用锐器盒或硬质容器中密封后妥善处理，不可随意丢弃。

影响测量准确性的常见因素

• 试纸保存不当或过期，会导致酶活性下降，测量值偏离真实水平。
• 采血前未洗手，手指表面附着的葡萄糖会直接溶入血样，使读数异常升高。
• 采血时过度挤压手指，组织液混入会稀释血液，读数偏低。
• 血糖仪未定期校准，或使用非配套试纸，均可能产生系统误差。
• 环境温度过高或过低，超出血糖仪工作范围时，读数可靠性下降。

测量时间与记录

不同时间点的血糖反映不同生理状态。空腹血糖通常在禁食8至10小时后测量；餐后2小时血糖从进食第一口开始计时。测量结果应连同日期、时间、进食情况一并记录，便于就诊时供医生参考。若发现血糖仪读数与静脉血化验结果差异较大，可携带血糖仪至医疗机构进行比对。

常见问题

是。必须用温水和肥皂清洗双手并完全擦干，否则手指表面的糖分或水分会混入血样，导致测量结果不准确。

否。第一滴血可能混有组织液，建议弃去，使用自然形成的第二滴血进行测量，以减少误差。

手指侧面。指尖中央神经末梢密集，痛感更明显；侧面神经分布较少，采血痛感相对较轻，且不影响日常活动。

可携带血糖仪到医疗机构与静脉血化验结果比对。若差异较大，需检查试纸有效期、仪器校准状态及操作是否规范。

参考资料

[1] 中华医学会糖尿病学分会. 中国2型糖尿病防治指南(2020年版). 中华糖尿病杂志, 2021.

[2] 国家卫生健康委员会. 国家基层糖尿病防治管理指南(2022). 人民卫生出版社, 2022.

[3] 中国医师协会检验医师分会. 便携式血糖仪临床操作和质量管理规范中国专家共识. 中华检验医学杂志, 2016.