晚上饿着睡觉会瘦吗

病情分析：晚上不吃饭饿着肚子睡觉会瘦下来，但是经常保持这种方式减肥，不仅会损害个人身体，而且会引起一些肠胃疾病。因此不建议以这种方式进行减肥，晚餐可以适量少吃一些，不仅能够有利于身体健康，而且不会造成长胖等现象，还能起到很好的减肥效果，可以在晚上吃一些坚果或者酸奶等，在日常生活中多进行体育锻炼，保持良好的睡眠，一个月左右就会有明显的减肥效果。