莴笋是发物吗？

莴笋，也称为生菜或莴苣，在中医里通常不被认为是发物。莴笋性味甘、凉，有清热解毒、利尿消肿的功效。它适合大多数人食用，并能帮助身体降火和补充水分。

在传统的饮食文化和中医理论中，“发物”一般指那些可能引起或加重某些疾病如皮肤病、痛风、过敏等的食物。常见的发物包括海鲜、辛辣食物、油腻食品等。莴笋由于其清凉的特性，通常不被列入这一类食物。但是，每个人的体质不同，如果有特定健康问题或对莴笋敏感的人应咨询医生或营养师后再决定是否食用。