沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.鸽子肉本身含有胆固醇,每100克鸽子肉中约含有70毫克的胆固醇。这一数值与其它禽类肉相近,比如鸡肉。
2.制作炖鸽子汤时,若加入其他高胆固醇食材,如动物内脏或蛋黄,会进一步增加汤中胆固醇含量。
3.个人饮食习惯和健康状况也影响胆固醇水平。对于胆固醇代谢正常的人群,适量饮用鸽子汤可能不会显著影响血液胆固醇,但对高胆固醇风险人群则应适量控制摄入。
日常饮食中应注意平衡营养,多摄入富含纤维的食物,以帮助管理胆固醇水平。定期进行健康检查以了解个人血脂情况也是重要的一环。