袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:常见的情况是因睡姿不当导致神经受到压迫。例如,长时间将手臂置于身体下方可能会压迫尺神经或正中神经,从而引发麻木感。
2.血液循环不畅:某些睡姿也可能阻碍血液流动。手臂长时间处于高于心脏的位置或者被压迫都会影响血液循环,导致麻木和沉重感。
3.潜在健康问题:如果频繁出现麻木和沉重感,可能与某些健康问题有关,如颈椎病、糖尿病、或心血管疾病。这些问题可能影响神经功能和血液循环。
手臂麻木和沉重感通常可以通过调整睡姿得到改善。如果症状持续或加重,应寻求医疗建议以排除潜在的健康问题。