当睡眠中胳膊出现麻木无力翻不过身的情况，应如何处理

病情分析：在睡眠中出现胳膊麻木无力并无法翻身，通常是由于血液循环受阻或神经受到压迫。以下是一些处理建议：

1.调整姿势：改变睡眠体位将压力从胳膊上移开，常见方法是侧卧或平躺，以促进血液流动和减轻神经压迫。

2.活动肢体：轻轻活动麻木的胳膊，包括抬起、旋转和按摩，可以帮助恢复血流并缓解症状。

3.检查床垫和枕头：确保使用适合身体的床垫和枕头，以支持正确的睡姿和减少身体局部压力。

4.避免长时间保持一个姿势：睡眠时保持同一姿势可能导致局部血流不足，尝试改变睡姿频率以减少这种情况发生。

5.观察症状的持续时间：如果症状频繁出现或持续时间较长，应考虑咨询医疗专业人士以排除潜在健康问题。

通过以上措施，可以有效缓解睡眠中胳膊麻木无力的问题，必要时应寻求专业医疗建议。