胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.长时间压迫:当身体长时间保持一个姿势,比如侧卧时,可能会压迫手臂上的神经和血管。这种压迫导致局部血液流动减少,引起麻木感。
2.体重和枕头高度:体重和枕头的高度可能会影响肩膀和手臂的姿势。如果枕头过高或过低,会导致肩膀处于不自然的位置,加剧神经压迫的问题。
3.神经通路问题:偶尔出现的麻木可能与神经受到一过性压迫有关,如尺神经或正中神经,这通常在改变姿势后即可缓解。
4.循环问题:侧卧时,心脏位置变化可能会影响四肢的血液供应,而异侧手臂较容易因为距离远而出现循环不佳。
如有持续性或加重的麻木,建议寻求医疗专业人士的诊断和建议,以排除其他潜在健康问题。调整睡眠姿势和选择合适的寝具可能有助于改善睡眠质量和减轻麻木症状。