王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.桑叶含有多种营养成分,如膳食纤维、维生素和矿物质,能够促进肠道蠕动,提高新陈代谢,有助于脂肪的消耗。
2.生姜具有加速血液循环和提高体温的作用,这可能会增强脂肪燃烧的效率。生姜还有抗炎和抗氧化特性,可以帮助改善胃肠功能。
3.将桑叶与生姜结合使用,可能在短期内有助于控制体重,但还需结合合理饮食和运动以获得显著效果。
4.减肥效果受到个体差异影响,包括基础代谢率、生活习惯等因素。
注意观察身体反应,长期摄入某些草药可能导致过敏或药物相互作用,不建议单纯依靠桑叶和生姜泡水作为主要减肥方法。