袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.保湿:使用润肤霜或乳液是一种有效的方法,以帮助保持皮肤水分。建议选择含有甘油、尿素或乳酸成分的产品,这些成分能够更好地锁住水分。
2.防护措施:尤其在寒冷或风大的天气,应佩戴手套以减少皮肤暴露。在进行清洁或接触化学物品时,也应佩戴防护手套。
3.健康饮食:确保摄取足够的维生素和矿物质对皮肤健康至关重要。例如,维生素E和Omega-3脂肪酸可以改善皮肤质地。
4.医疗检查:如果症状持续,或者伴随其他异常现象,如手指变色、疼痛等,可能涉及神经系统问题如腕管综合征或周围神经病变,建议咨询专业医师。
5.生活方式调整:避免过度使用双手,如长时间打字或重复性工作,可能有助于缓解症状。
通过及时采取上述措施,可以有效缓解双手干燥麻木的问题,并预防其恶化。
