武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.皂苷刺激:山药表皮富含皂苷类物质,当这些物质接触到皮肤或口腔黏膜时,会对神经末梢产生刺激,导致局部瘙痒。这种情况多见于处理生山药时,因其皮肤直接接触山药皮所致。
2.过敏反应:有些人在食用山药后会出现过敏症状,这是因为他们的免疫系统将山药中的某些蛋白质误认为有害物质并发动攻击,释放组胺等炎症介质,继而引起瘙痒、红肿等过敏反应。
3.皮肤敏感:部分人群皮肤较为敏感,对于任何刺激性物质如山药中的皂苷,都会表现出较强的反应,引起瘙痒等不适症状。
为了避免这种情况,可以在处理山药前戴上手套,减少皮肤直接接触。同时,烹饪过程中,可以将山药充分煮熟,破坏其中的皂苷和可能导致过敏的蛋白质成分,以减轻其对身体的刺激和过敏风险。
