孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.手淫频率的减少可能有助于改善早泄症状。研究表明，过度频繁的手淫可能导致对性刺激的过度敏感，从而引发早泄。如果手淫次数适中，每周不超过2-3次，则可能不会显著影响勃起功能和性健康。
2.恢复时间因个体差异而异，一般需要数周到数月不等。有些人在停止手淫一段时间后，可能会在几周内观察到早泄症状的改善，而另一些人可能需要更长的时间。心理因素、情感状态以及身体健康状况也会影响恢复速度。
3.除了减少手淫频率，改善生活方式也是关键。规律的锻炼、有助于缓解压力和焦虑的活动、均衡的饮食以及充足的睡眠都可以间接帮助改善早泄症状。
4.如果经过一段时间后症状没有明显改善，应考虑寻求专业医疗帮助。医生可以通过详细的检查评估早泄的原因，并提出适合的治疗方案，如行为疗法、药物治疗或心理咨询等。
在努力改善早泄问题时，需要结合个人的健康状况及生活习惯，适当调整手淫频率，同时注重整体身心健康的提升。