刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.症状观察:记录疼痛的时间、频率和强度。注意是否伴随其他症状,如腹胀、便秘、腹泻或体重减轻等。这些信息有助于医生做出准确判断。
2.饮食因素:回顾饮食习惯。某些食物可能刺激肠道,引发不适。尝试减少高脂、高糖及辛辣食物摄入,并增加膳食纤维的摄入量。
3.生活方式调整:评估生活方式,如压力管理、运动习惯等。压力过大或缺乏运动可能加重肠道症状。
4.医学评估:建议进行医学检查,包括但不限于腹部超声、结肠镜检查、血液测试等,以排除明显病理改变。
5.慢性疾病管理:如果确诊为慢性病如肠易激综合征或炎症性肠病,应遵循医生建议,进行长期管理。
及时寻求医疗帮助是必要的,以防止任何潜在问题的恶化。