张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎病是由于颈椎间盘退变、增生等导致的病症,常见于中老年人群。根据数据显示,40岁以上的人群中约有25%-50%会出现颈椎病症状。
2.除了颈椎病,长时间保持一个姿势(如久坐或低头玩手机)、睡眠姿势不当、压力过大导致的肌肉紧张等也会引起脖子僵硬和酸胀。
3.症状严重程度可从轻微的不适到明显的疼痛和活动受限,如果伴随手麻、头晕等症状,则需特别关注。
4.一般情况下,通过适当的休息、调整工作及生活习惯、进行适度的颈部运动可以改善这些症状。
如症状持续加重或伴有其他异常表现,应及时就医,以明确诊断并接受专业治疗。