刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.成人一般建议每日服用一次,每次1-2克,或者按照产品说明书中的推荐剂量使用。
2.如果需要加强效果,可以在医生或专业人士指导下调整为每日两次。
3.服用时可以将粉末直接溶于水中或混入食物中一起摄入,以更好地发挥作用。
长期服用益生菌时,应关注自身身体的反应,并且在特殊情况下,如怀孕、哺乳期或患有免疫系统疾病时,最好咨询医生意见。任何情况下都需遵循产品说明书上的指导,不宜超量使用。