袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.冷敷处理:在受伤后的前24小时内,建议使用冰袋或冷水对受伤部位进行冷敷。每次冷敷大约15-20分钟,每小时可重复一次,以帮助减轻肿胀和疼痛。
2.抬高患肢:将受伤的手抬高于心脏水平,有助于减少肿胀。
3.休息与限制活动:尽量减少受伤手的活动,以防止加重损伤。
4.温敷:在受伤24小时后,可以使用热毛巾或热水袋进行温敷,促进血液循环,加快恢复。
5.按摩与拉伸:轻柔地按摩或拉伸手指和手腕,可能有助于缓解紧张和麻木感,但要注意力度以免造成二次伤害。
6.止痛药物:若疼痛明显,可考虑服用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,以减轻疼痛和炎症。
如果麻木症状持续不缓解、伴随剧烈疼痛、手指活动受限或出现肿胀淤血,应及时就医检查神经或骨骼是否受到损伤。