杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.低纤维饮食:术后早期,减少纤维摄入可以减轻肠道负担。建议避免全谷物、豆类、生蔬菜和水果等高纤维食物,而选择去皮的土豆、白面包、白米饭等低纤维食品。
2.易消化食物:选择容易被消化的食物,如蒸煮熟透的蔬菜(如胡萝卜、西葫芦)、瘦肉、鱼类以及鸡蛋。避免油炸食品、辛辣调料及酒精,这些可能刺激肠道。
3.少量多餐:将一日三餐改为多次小餐,每餐量适中,以减少对胃肠道的压力并提高消化吸收效率。每餐间隔2-3小时,有助于更好地控制饮食量。
4.高蛋白摄入:增加蛋白质的摄入量有助于伤口愈合。可选择鸡肉、鱼肉、豆腐等优质蛋白来源,并确保每天摄入足够的蛋白质。
5.保持水分充足:饮用足够的水分以帮助消化,并防止便秘。每日饮水量应在1500-2000毫升之间,但具体情况需根据个体差异调整。
术后饮食管理是恢复过程中重要的一环,良好的饮食习惯可以加速康复、降低并发症发生风险。具体饮食调整应根据个人恢复情况及医师建议进行。