环跳的功效和作用是什么

病情分析：环跳穴具有舒筋活络、祛风除湿、止痛和强健腰腿的作用。它在针灸和推拿医学中被广泛应用，是治疗下肢疾病的重要穴位。

1.位置：环跳穴位于臀部，髋关节后方，大约是人体侧卧时股骨大转子最凸点与骶骨裂孔连线的三分之一处。其深层结构包括臀大肌、臀中肌及坐骨神经等重要解剖组织。

2.促进局部血液循环：刺激环跳穴可显著改善臀部及下肢的血液循环，缓解由于循环不畅引起的酸胀、麻木等症状，特别适用于因久坐或运动过少导致的局部供血不足问题。

3.舒筋通络：环跳穴常用于缓解坐骨神经痛、下肢痿痹（无力）、膝关节僵硬以及肌肉痉挛等问题，可有效放松紧张的肌肉和软组织，从而恢复肢体功能。

4.止痛作用：对腰臀部及下肢的疼痛具有较好的缓解效果，包括由腰椎间盘突出、梨状肌综合征等引起的疼痛。

5.改善风湿性疾病症状：通过刺激该穴位，能够驱散寒湿之气，改善如风湿性关节炎、关节积液等所致的活动受限和疼痛症状。

6.调节全身功能：作为阳经和阴经交会的重要穴位，环跳穴的调节作用还可以帮助提升下肢力量，并增强身体整体平衡能力。

针对该穴位的按压或针灸需由专业人士操作，以避免错误的力度或角度损伤周围组织和神经。