为何运动后血压偏低

2025-06-13
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唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:运动后血压偏低是一种正常的生理现象。运动过程中,心脏的输出量增加,同时血管扩张以满足肌肉对氧气和营养的需求,这会导致短暂的血压下降。具体原因如下:

1.心输出量变化:运动时,心率和心脏每搏输出量增加,使得心输出量增大。但由于血管扩张,血压不会显著升高,有时还会下降。

2.血管扩张:运动引起的交感神经活动增加,导致骨骼肌血管明显扩张。这种扩张作用有助于降低外周阻力,使得全身血压降低。

3.激素调节:运动过程中,身体释放一系列激素,如肾上腺素等,这些激素在短时间内促进心脏活动并扩张血管,从而在运动结束后可能出现短暂的血压降低。

4.自主神经系统平衡:运动后,副交感神经活动增强,交感神经活动减弱,导致心率下降,血压也可能随之降低。

这种现象通常是短暂的,休息一段时间后,血压会恢复到正常水平。某些情况下,如果运动后血压持续偏低或伴随不适症状,则需考虑其他健康因素并咨询医疗专业人士。

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