罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.前庭系统:运动过程中,快速的头部移动会刺激内耳中的前庭系统,该系统负责感知身体的位置和运动。当运动突然停止时,前庭系统可能还未完全适应静止状态,从而导致眩晕。
2.视觉输入:运动后立即查看物体,尤其是快速转动或移动的物体,会让大脑接收到混乱的视觉信息。由于视觉系统与前庭系统共同作用于保持平衡,此时的不一致会引发眩晕。
3.血液循环变化:剧烈运动后,心率和血压变化,可能导致一过性的脑供血不足。特别是在快速站立或坐下时,血液重新分配不及时,造成短暂的眩晕。
4.代谢过程:运动增加了身体对氧气和能量的需求,可能导致短时间的低血糖或代谢废物积累,如乳酸,这些都可能诱发眩晕。
出现运动后眩晕,应注意放缓动作的强度和速度,给予身体足够的时间恢复稳态。如果频繁发生眩晕或伴有其他症状,建议寻求医疗评估。
