陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.动物内脏中富含胆固醇:例如,每100克猪肝就含有约300毫克胆固醇,而通常建议每日胆固醇摄入量不超过300毫克。过多摄入会导致血脂异常,加重高血压病情。
2.饱和脂肪酸含量较高:动物内脏的饱和脂肪酸容易导致动脉粥样硬化,增加心脏病和中风的风险,这对于高血压患者尤为不利。
3.含有嘌呤物质:一些动物内脏如肾、脑等,还含有较多嘌呤,容易引发高尿酸血症和痛风,进一步影响高血压管理。
在饮食上,高血压患者应选择低盐、低脂饮食,多选择蔬菜、水果和全谷物等健康食品。保持良好的生活习惯对于高血压管理至关重要。