魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.摄入糖分后,糖分进入血液,使血糖水平上升。为了降低血糖水平,胰腺分泌胰岛素。
2.长期摄入过多糖分会导致胰岛素敏感性下降,即胰岛素抵抗。这种情况下,身体需要分泌更多的胰岛素来维持正常的血糖水平。
3.胰岛素是促进脂肪储存的激素。当胰岛素水平持续升高时,会导致更容易储存脂肪,从而引发体重增加和肥胖。
控制糖摄入量对于预防胰岛素抵抗和肥胖非常重要。保持均衡饮食和适当锻炼有助于维持健康的体重和胰岛素水平。