吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.位置:人迎穴位于颈部,具体在颈动脉搏动处,约在甲状软骨旁边。
2.功效:
调节气血:有助于促进血液循环,提高新陈代谢。
改善呼吸:对缓解咽喉肿痛、咳嗽等症状有效。
消除疲劳:能够减轻疲劳感,提升精神状态。
3.操作方法:通常通过按摩或针灸进行刺激,每次按摩约5-10分钟。
使用人迎穴时需要注意手法轻柔,避免用力过度,以免引起不适。同时,存在心血管疾病或其他健康问题的人群应先咨询专业医生。