沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.种类选择:
无糖奶粉:糖尿病人应选择无添加糖的奶粉,以避免血糖水平的波动。
高纤维奶粉:富含膳食纤维的奶粉有助于减缓糖分的吸收,有利于稳定血糖。
专业糖尿病奶粉:市场上有专门为糖尿病患者设计的奶粉,这些产品通常含有较低的碳水化合物和更高的蛋白质。
2.饮用量:
控制饮用量非常重要。建议每天的摄入量不超过200毫升,具体情况根据个人健康状况和医生建议进行调整。
3.营养成分:
钙质和蛋白质:糖尿病人同样需要摄取足够的钙质和蛋白质,因此可选择含这些成分较高的奶粉。
脂肪含量:优选低脂或脱脂奶粉,以减少摄入的饱和脂肪,降低心血管疾病的风险。
4.血糖监控:
每次饮用后,建议监测血糖水平,观察对血糖的影响,及时进行调整。
糖尿病人可以喝奶粉,但应选择无糖、高纤维或专业糖尿病奶粉,并注意控制饮用量和监测血糖水平。