沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.身高主要受遗传因素影响。大约60%-80%的身高差异由遗传决定,父母的身高通常对孩子有重要影响。
2.营养也是关键因素。充足的营养摄入对于骨骼健康和身高发育至关重要。缺乏蛋白质、维生素D和钙等关键营养素可能导致生长缓慢或矮小。
3.内分泌系统调控生长。生长激素和甲状腺激素在青少年快速生长期发挥重要作用。这些激素促进骨骼和软组织的生长。
4.雄激素影响特征性毛发生长。青春期体内雄激素水平升高会导致体毛,包括腿毛的增长,但这种激素水平的变化并不影响骨骼的生长。
5.环境和生活方式也可产生一定影响。适当的运动、良好的睡眠习惯以及健康的生活方式都有助于最大限度地发挥身高潜力。
青春期腿毛的生长与身高的增加没有直接关系,关注合理的饮食、适量运动和良好的作息习惯更为重要。