杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.陈皮:陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用。它含有挥发油、黄酮类化合物,能够促进胃液分泌,帮助消化。陈皮还可以改善因为脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等症状。
2.荷叶:荷叶主要功效为清热解暑、升阳止血,同时也被认为具有减肥的作用。荷叶含有多种生物碱,可以帮助调节脂肪代谢,从而有助于降低体脂。荷叶中的成分还有利尿作用,有助于排除体内多余水分。
3.山楂:山楂以消食化积、活血化瘀闻名。它富含有机酸和大量维生素C,能够促进胃蛋白酶的分泌,增强胃肠道蠕动,帮助消化肉类食物。山楂也常用于辅助治疗高血脂症,因为它能够降低血清胆固醇和甘油三酯水平。
虽然陈皮、荷叶和山楂有许多潜在的健康益处,但在使用时需注意适量,以免对身体产生不良影响。在某些情况下,如孕妇或患有某些慢性疾病的人群,建议在使用前咨询专业医生。