杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.甜杏仁:其富含脂肪油、苦杏仁苷等成分,具有润肺止咳的作用。研究表明,甜杏仁中的苦杏仁苷能够在体内水解为氢氰酸,从而对呼吸道有一定的镇静作用,有助于减轻咳嗽。适量使用通常是安全的,但过量摄入可能引起中毒。
2.桃仁:主要含有脂肪油、苦杏仁苷及少量挥发油,传统上用于活血化瘀,对因气滞血瘀引起的咳嗽有一定缓解作用。但应注意,桃仁也含有苦杏仁苷,需谨慎使用,尤其是孕妇和儿童不宜食用。
3.莱菔子:富含蛋白质、脂肪及多种维生素,具有降气化痰的功效,对湿痰或寒痰导致的咳嗽有一定作用。莱菔子能够帮助促进消化,减少痰液生成,从而缓解咳嗽症状。
以上成分虽然在传统中医中被认为有益于缓解咳嗽,但在使用时需要考虑个体差异及具体病情。同时,若咳嗽持续时间较长或伴随其他严重症状,应及时就医,以排除潜在的健康问题。
