沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.酒精对肝脏的影响:长期饮酒会导致肝脏功能受损,而肝脏在调节血糖水平中起到重要作用。戒酒后,肝脏需要时间恢复正常功能。
2.胰岛素分泌变化:酒精会影响胰腺的功能,长时间的饮酒可能导致胰岛素分泌异常。戒酒后,胰岛素的分泌可能会不稳定,从而引起低血糖。
3.饮食习惯改变:很多人在戒酒后会改变饮食习惯,尤其是减少高糖和高热量饮食,这可能导致血糖水平波动。
4.体内葡萄糖储备减少:酒精抑制了肝脏生成葡萄糖的重要过程,戒酒初期,体内的葡萄糖储备可能不足,容易导致低血糖。
5.戒酒综合征:部分人戒酒后可能会经历戒酒综合征,其中包括交感神经过度活跃,导致心跳加快、出汗增加,这些反应可能进一步导致低血糖。
戒酒过程中,注意合理安排饮食,多摄入富含碳水化合物和优质蛋白质的食品,逐步调整生活方式,以保证血糖平稳。如有低血糖症状,及时就医。