吃米面会增加身高吗

2025-02-23
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魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:吃米面不会直接增加身高。身高的增长主要由遗传因素、营养状况、以及环境因素共同影响。

1.遗传因素:身高大约有60%-80%是由遗传决定的,父母的身高会在很大程度上影响下一代的身高。

2.营养状况:均衡的饮食对于生长发育至关重要,其中蛋白质、钙、维生素D和其他微量元素对骨骼健康非常重要。米面是碳水化合物的重要来源,可以提供能量,但不能直接促进骨骼生长。

3.环境因素:充足的睡眠和适量的运动对身高的增长也有积极作用。尤其是青少年时期,保证良好的生活习惯可以支持身体的自然生长。

单靠摄入米面并不能增加身高,需要综合考虑遗传、营养和生活方式等因素。

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