韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.足底筋膜炎通常表现为脚后跟或脚底的刺痛或撕裂感,尤其是在早晨起床或久坐后首次行走时症状更明显。这是由于在休息期间,足底筋膜会收缩并变得紧张,活动后才逐渐舒展。
2.引发此病的常见因素包括长时间站立、跑步等剧烈运动、不适当的鞋子选择、肥胖以及足部解剖结构异常(如扁平足或高足弓)。
3.足底筋膜炎可以通过各种方式进行治疗和管理。常见的方法包括穿着带有良好足弓支撑的鞋子、使用足底垫、进行拉伸运动以缓解肌肉紧张,以及冰敷患处以减少炎症。
如果症状持续存在或加重,建议及时就医以便确诊和获得进一步的治疗方案。任何延误诊治的情况都可能导致病情恶化,影响正常生活。