跟骨骨折脚面肿难消怎么办

病情分析：跟骨骨折后，脚面肿胀是常见的症状之一。以下是处理脚面肿胀的一些建议：

1.抬高患肢：保持脚部高于心脏水平，有助于促进血液回流，减少肿胀。

2.冰敷：在早期，每小时冰敷20分钟，可有效缓解肿胀和疼痛。注意避免直接接触皮肤，以防冻伤。

3.使用压力绷带：适度的压力可以帮助控制肿胀，但要确保不影响血液循环。

4.限制活动：减少患足承重，遵医嘱使用拐杖或其他支撑工具。

5.药物治疗：在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药来减轻肿胀和疼痛。

6.康复锻炼：遵循专业康复师的指导，进行适当的关节活动和肌肉强化练习。

7.持续观察：如果肿胀长期不消退，需尽快复查以排除并发症。

脚面肿胀需要合理的护理与监测，结合休息、冰敷等措施，多数情况下可以得到有效缓解。若出现异常，应及时就医。