武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.荔枝的糖分含量约为16%,过量食用可能引发血糖波动、胃肠道不适等问题。
2.小龙虾含有丰富的蛋白质和胆固醇,100克小龙虾中蛋白质约18克,过量摄入会增加肝肾负担。
3.两者一起食用时,由于荔枝的高糖分和小龙虾的高蛋白质,可能导致胃胀、消化不良等不适症状。
结合以上信息,食用荔枝和小龙虾时应注意适量,以免引起身体不适。