杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.枸杞子
增强免疫力:含有多糖,可提高机体免疫功能。
保护肝脏:含有甜菜碱和枸杞多糖,对肝细胞有保护作用。
抗氧化:富含维生素C、多酚类物质,有助于减少自由基损伤。
2.牛蒡子
消炎:具有抗菌消炎的作用,常用于治疗喉咙痛、感冒等症状。
抗氧化:含有丰富的抗氧化成分,有助于减缓衰老。
降血糖:研究表明可帮助调节血糖水平,对糖尿病患者有益。
3.金银花
清热解毒:常用于治疗热感冒、咽喉炎等热性病症。
抗病毒:有助于抑制某些病毒的活性,增强对感冒的抵抗力。
抗炎:可减少体内炎症反应,促进伤口愈合。
在食用或使用这些中药材时,应根据自身身体状况选择合适的剂量和搭配方式。避免过量,以免引起不良反应。