意大利式烤肉会致癌吗

2025-10-12
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郭仁宏主任医师

江苏省肿瘤医院 肿瘤内科

病情分析:意大利式烤肉,或任何形式的烧烤,可能会增加患癌症的风险。这主要是由于在高温下烹调肉类时形成的某些化合物。

1.烧烤过程中,当肉直接接触火焰或高温表面时,会产生杂环胺和多环芳烃。这两类化合物已被研究证明具有致癌特性。具体而言,杂环胺是在肉类的氨基酸、糖和肌酸反应中形成的,而多环芳烃则是在油脂滴落到火上并产生烟雾时沉积在食物上的。

2.世界卫生组织下属的国际癌症研究机构指出,加工肉类的摄入与结直肠癌存在明显关联。而红肉的过度消费也被列为“可能致癌”。

3.尽管如此,适量的摄入以及合理的烹饪方法可以降低风险。例如,通过在较低温度下烹调肉类,缩短烹调时间,或者提前腌制肉类,都有助于减少有害化合物的形成。

虽然意大利式烤肉可能包含一些致癌物质,但通过控制烹饪方式和饮食量,可以降低相关风险。在享受美食的同时,注意健康饮食习惯是十分重要的。

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