夏天吃冰凉食物有什么坏处

2023-08-30
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:夏天吃冰凉食物可能会对身体造成以下的不良影响:

1.消化问题:过多地吃冷食或冰镇饮料可能会导致胃肠道反应,包括腹泻、胃痛和消化不良等症状。

2.健康问题:吃过多的冰镇食物或饮料可能会降低身体温度,引起感冒或其他健康问题。

3.齿龈问题:吃冰激凌、冰棍或其他冷食可能会刺激牙齿和齿龈,这可能导致牙齿敏感和齿龈出血等问题。

4.营养问题:吃太多的冷食可能会迫使身体消耗更多的能量来加热食物,这可能会影响身体对营养物质的吸收。

因此,在夏季,建议适量地食用冰镇食物和饮料,以避免不必要的健康问题。

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