谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
此外,还建议在饮食中包含许多新鲜的蔬菜和水果,以提供丰富的维生素和矿物质。同时,确保摄入足够的蛋白质来促进恢复和乳汁产量。与医生或专业的营养师咨询是明智的,因为可以根据具体情况提供个性化的建议。