晚上吃水果会不会长胖

病情描述: 请问晚上吃水果会不会长胖?

医生回答(1)

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:晚上吃水果是否能够长胖,主要看选择什么样的水果,如果晚上吃葡萄,水蜜桃等水果是会出现肥胖现象的,但是如果选择的是苹果,香蕉,火龙果,猕猴桃都能够起到减肥作用,所以晚上吃水果否能够长胖,主要根据选择吃什么样的水果,有着一定的关系,需要注意的是晚上无论吃什么样的水果,都不建议大量的食用大量的食,用对肠胃是有一定影响的。2022-05-09