产后便密怎么治疗

病情分析：产后便秘是指产妇出生后由于腹部外张、腹肌力量下降、乙状结肠蠕动受阻等原因导致的大便不畅或无便、大便干结、便秘等现象。主要治疗方法有：

1、坚持运动：促进腹部肌肉及其他身体肌肉的活动，帮助消化和排便，能够促进肠道蠕动，缓解便秘。

2、保证饮食营养：补充充足的营养，注意摄入果蔬、豆类等膳食纤维，促进肠道蠕动，缓解便秘。

3、适当的服用药物：服用药物可以有效地刺激肠蠕动，增加肠内水分，缓解便秘，但要慎用药物，不宜长期使用。

4、增加精神活动：精神压力会阻碍肠道蠕动，加重便秘，应尽量保持心情愉快，调节自己的心态，以缓解便秘。

5、按时保持规律生活：维持规律的生活习惯，尤其是排便习惯。一般建议产妇在上午7点到10点之间排便，及时排出大小便，有助于缓解便秘。

2023-02-27