月经能吃油桃吗
2020-07-13
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戴春
主治医师
南京市第一医院 临床营养科
病情分析:可以吃,油桃里有大量的营养物质,维生素和纤维素,适当食用可以增强体质,提高抵抗力。铁元素也丰富,补血效果较好,可以缓解贫血的症状,气色更红润。对皮肤也好,会变得更光滑、细嫩,还能预防便秘,但适量食用即可,切忌大量频繁食用,因为油桃性热,吃多了容易上火,还会导致喉咙痛、发炎。月经期间饮食尽量清淡,少吃油腻、刺激性食物,还要注意卫生,多换洗内衣裤,保持外阴干燥。