病情分析：当老师嗓子出现不舒服的时候，一定要确定由于什么原因造成的，可能会有以下几种原因，第一天气过于干燥，第二，讲话过多，喝水较少，第三，空气中的粉尘颗粒进入到了嗓子之中引起其他的炎症。只有分清楚什么原因之后才能够对症用药，及时的得到治疗。在嗓子不舒服期间可以喝一些清凉去火的茶，如菊花茶，或者是胖大海，他们对嗓子都有一定的功效，但是在生活中我们还是要养成良好的作息习惯和饮食习惯，少吃辛辣刺激性食物，而多吃一些瓜果蔬菜等富含蛋白质和维生素的食物，同时保持足够的睡眠时间，少熬夜，少玩电子产品，增加体育锻炼，提高自身的综合素质，提高免疫力
