张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.柠檬水具有利尿作用,可以帮助清除体内多余的钠和水分,有助于减轻膀胱压力。这种作用有助于减少尿频的发生。
2.柠檬中的柠檬酸能够增强尿液的酸性环境,从而预防细菌繁殖,减少尿路感染的风险。尿路感染常常是引起尿频的一大原因。
3.适量饮用柠檬水可以促进身体的水合作用,而不会导致过度饮水,这对于控制尿频非常重要。
对于想要通过饮用柠檬水缓解尿频的人群,每天建议饮用1-2次,每次使用半个柠檬泡水饮用即可。柠檬水酸性较强,不宜空腹大量饮用,以免刺激胃黏膜。对于患有胃溃疡或胃炎等胃部疾病的患者,饮用柠檬水时应谨慎,并咨询医生意见。
