提肛运动的好处女性

病情分析：提肛运动对女性的好处是十分多的，比如女性练习提肛运动能够有效的改善会阴部静脉血液回流，充血减轻，继而会导致身体的炎症消退，此外进行提肛运动的训练，还能够有效的预防尿失禁，此外进行提肛运动的训练，还能够使阴道变得更加紧致。所以练习提肛运动是有一定的好处的，通过提肛运动能够有效的练习了身体的提肛肌。