便秘应的饮食

病情分析：如果是患者患有了便秘的话，首先在饮食上是一定要多加注意的，因为如果是没有形成良好的饮食习惯的话，便秘的情况就会更加的严重。比如说人如果经常吃一些辛辣刺激的食物，就会出现便秘，长时间这样吃的话，便秘就长时间的不会出现好转。这时候一定要养成良好的饮食习惯，多喝水，吃一些蔬菜水果，多摄入一些纤维素，这样才能够逐渐减轻便秘的症状。