吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.酸枣仁:主要功效为安神、镇静。研究显示,酸枣仁中的有效成分与中枢神经系统的调节有关,有助于改善睡眠质量。对于因为焦虑、心神不宁导致的失眠,酸枣仁可能会起到一定的缓解作用。
2.熟地黄:主要功效为滋阴补血。熟地黄常用于改善由于阴虚或血虚所致的失眠症状。在传统中医理论中,失眠有时被归因于体内阴阳失调,而熟地黄可以帮助恢复这种平衡。
3.配伍效果:酸枣仁和熟地黄一起使用,可以协同发挥安神和补益的作用。其具体效果取决于个体的体质和失眠原因。对某些人可能有效,但对另一些人则可能没有明显作用。
在使用任何中药或草药疗法之前,应咨询专业的中医师或医生,以确保安全和适宜。尤其是在已有其他健康问题或正在服用其他药物的情况下,需要特别注意药物之间的相互作用。