沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.营养成分:黄金百香果富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质,有助于增强免疫力和促进消化。
2.糖分含量:虽然百香果的天然糖分较低,但仍需考虑总摄入的碳水化合物,以保持血糖稳定。
3.GI值:百香果的血糖生成指数较低,对血糖的直接影响相对较小,因此适合在饮食中适量加入。
4.食用建议:建议将其作为餐后水果,搭配其他低GI食物,避免单独大量食用。
控制摄入量,关注整体饮食结构,有助于糖尿病患者更好地管理血糖。